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cour de gymnastique pour debutant
Cours de gymnastique artistique Niveau Débutant 8 profs Superprof.
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La gymnastique est un sport très technique. Pour que lenfant se développe et puisse avancer plus efficacement, il est prouvé quil faut bien maîtriser la base gymnique pour apprendre de nouveaux mouvements. Par la suite, le ou la gymnaste aura moins de difficulté à effectuer des éléments plus difficiles.
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Pilates: la reine des gyms douces. Le Pilates est la gymnastique douce par excellence qui fait des milliers d'accros. Cette méthode est un mélange d'étirements, de respiration et de force, le tout en douceur pour mieux travailler les muscles en profondeur.
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